Equipo Las personas que te acompañarán
Profesionales que cuidan de ti desde la cercanía, la escucha y una mirada integral de la salud.
Ana Mencerra
Psicóloga
Beatriz
Psicóloga
Alexander
Psicólogo
Carla
Fisio y Pilates
Laura
Nutricionista
Ana Mancera Fernández
Psicóloga Sanitaria
Número de colegiado M-41178
Si estás aquí, quizá sea el momento de escucharte
Si estás leyendo esto, quizá estés pasando por un momento en el que algo no termina de estar bien. Puede que lleves un tiempo sintiéndote así, que haya ocurrido algo que te haya removido, o simplemente que notes que necesitas parar y entender qué te está pasando.
Y sé que dar el paso de empezar terapia no siempre es fácil. A veces aparecen dudas, miedo o incluso la sensación de no saber muy bien qué contar o por dónde empezar. Por eso, para mí es especialmente importante que desde el primer momento puedas sentirte en un espacio tranquilo, cercano y libre de juicios, donde puedas ser tú y hablar a tu ritmo.
Cómo nació Quarencia
Mi camino hacia la Psicología no ha sido lineal. Durante años he trabajado en distintos ámbitos relacionados con el acompañamiento a personas, experiencias que me han permitido conocer diferentes realidades y, sobre todo, escuchar muchas historias.
Cada una de ellas me ha enseñado algo sobre el sufrimiento, los vínculos, las necesidades que a veces no sabemos expresar y la importancia de sentirnos acompañados cuando la vida se vuelve difícil. También me han ayudado a construir una forma de entender la Psicología que pone en el centro a la persona, su historia y aquello que necesita.
Después de muchos años de observar, aprender, preguntarme y buscar cómo quería acompañar, nació Quarencia.
Nace de una necesidad que he encontrado una y otra vez en mi recorrido: la de tener un lugar donde poder parar. Un espacio en el que no tengamos que explicar, justificar, ni esconder quiénes somos.
Quarencia es ese lugar que quiero ofrecerte: un espacio de confianza y cuidado donde poder sentirte sostenida o sostenido, comprender lo que te ocurre y, poco a poco, volver a encontrarte.
Soy Ana Mancera
Psicóloga general sanitaria integrativa y cofundadora de Quarencia
Acompaño a niños, adolescentes y adultos desde una mirada cercana y adaptada a cada persona.
Soy graduada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas y Máster en Psicología General Sanitaria, con especialización en infancia y adolescencia, trauma y EMDR.
Si hay algo que para mí resulta esencial en terapia es la confianza. Creo que solo desde un vínculo seguro, donde podamos sentirnos escuchados y libres de juicios, es posible abrirnos, comprender lo que nos ocurre y empezar a generar cambios.
Por eso, además de la formación y la experiencia, cuido especialmente la relación que construimos en consulta: un espacio cercano, seguro y respetuoso en el que puedas sentirte tú.
Mi recorrido formativo
Formación en Psicología
Mi formación y especialización me permiten acompañar a niños, adolescentes y adultos desde una mirada integrativa, cercana y adaptada a las necesidades de cada persona.
Trabajo desde la importancia del vínculo terapéutico, la confianza y el respeto por la historia individual de cada persona.
Formación y cursos
- Máster General Sanitario en la Universidad Pontificia de Comillas
- Máster en Terapia Cognitivo-Conductual con Niños y Adolescentes
- Nivel I EMDR por el Instituto EMDR
- Curso: Estrategias de intervención en la ideación y crisis suicida por la UNINPSI
- Seminario sobre violencia filioparental por el Instituto Safman
- Curso de intervención psicológica en Trauma por Esmipsicóloga
Beatriz Durante Álvarez
Integradora Social y Psicóloga General Sanitaria de enfoque conductual.
Número de colegiado M-35731
Te acompaño a comprender lo que estás viviendo
Te acompaño a comprender lo que estás viviendo y a encontrar nuevas formas de afrontar aquello que hoy te genera malestar. Trabajaremos juntos teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos y el contexto en el que vives, caminando hacia lo que realmente es valioso para ti.
“Comprender nuestra historia, nuestros vínculos y el contexto en que vivimos es la base para transformar el presente. Escuchar lo que nos pasa nos permite entender nuestro malestar, relacionarnos de otra manera con él y abrir espacio a lo que de verdad nos importa”.
Un camino que empezó observando a las personas
Desde pequeña me llamaba la atención observar a las personas. Me encantaba fijarme en sus gestos, sus reacciones y en lo que nos llevaba a actuar de una manera y no de otra. Y, aunque siempre supe que quería ser psicóloga, el camino no fue directo, y hoy me alegro de que fuera así.
Empecé mi formación estudiando Integración Social, lo que me permitió trabajar y acompañar a personas en contextos y con realidades muy diferentes. Esa etapa transformó por completo mi mirada: me enseñó a ver a las personas más allá de sus dificultades y síntomas, entendiendo que sus vínculos y su entorno tienen un peso importante en sus vidas y en su visión del mundo.
Confirmé que acompañar era mi vocación, pero también me di cuenta de que necesitaba ir más al fondo para entender el porqué y, sobre todo, el para qué de nuestros comportamientos. Así fue como decidí dar el paso y empezar a formarme en Psicología.
Soy Beatriz Durante Álvarez
Integradora Social y Psicóloga General Sanitaria de enfoque conductual
Mi recorrido me ha permitido trabajar en realidades muy diferentes y complejas: desde el acompañamiento a personas en situación de sinhogarismo y/o con problemas de adicción, hasta el acompañamiento a personas adultas, niñas, niños y adolescentes con discapacidad intelectual o con grandes necesidades de apoyo.
Estas experiencias me han enseñado que, detrás de una etiqueta, unos síntomas o un motivo de consulta, siempre hay una persona con una historia de vida única.
Por ello intento mirar a la persona de una forma integral, más allá de lo que le pueda ocurrir en un momento puntual, para comprender qué lugar ocupa en su vida y para acercarla a aquello que es significativo para ella.
Mi recorrido formativo
Integración Social y Psicología
Mi formación une dos miradas complementarias: la Integración Social, que me enseñó a ver a cada persona dentro de su entorno, y la Psicología, que me permite ir más al fondo para entender el porqué y el para qué de lo que nos ocurre.
Trabajo desde un enfoque conductual, teniendo en cuenta la historia, los vínculos y el contexto de cada persona.
Formación y cursos
- Técnico Superior en Integración Social en el IES Pío Baroja
- Grado en Psicología con especialidad en drogodependencias en la Universidad Complutense de Madrid
- Posgrado en Violencia de Género en la Universidad La Salle
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid
- Miembro del grupo de trabajo de Maltrato/ASI del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid (coordinándolo desde 2025)
Carla López de la Rosa
Fisioterapeuta
Número de colegiado 15019
Quizá tu cuerpo te esté pidiendo algo
Si estás aquí, seguramente es porque tu cuerpo te está pidiendo algo: descanso, movimiento, atención, o simplemente que alguien te escuche antes de ponerte a «arreglar» nada.
Llevo años acompañando a personas a reconectar con su cuerpo, no desde el miedo o la lesión, sino desde el movimiento consciente y el cuidado real.
Mi propósito es ayudarte a moverte mejor, sentirte mejor y recuperar la confianza en tu propio cuerpo.
No busco solo tratar una lesión: quiero entender a la persona que hay detrás, tus objetivos y tu día a día, para mejorar tu calidad de vida de forma real y duradera.
Del baloncesto a la fisioterapia
Mi vocación por ayudar a las personas me llevó a la fisioterapia. Jugué al baloncesto desde pequeña y por ahí conocí el mundo de la fisioterapia; a través de mi hermana, que es enfermera, descubrí la sanidad y la importancia del trato con el paciente.
Me enamoraba la idea de acompañar a las personas y mejorar su calidad de vida, y cuando empecé a estudiar fisioterapia me sorprendió lo amplia y variada que es, y me enamoró del todo.
La docencia es mi segunda vocación. Doy clase en formación profesional, y eso me permite combinar dos mundos que me apasionan.
Quizá por eso siempre intento que mis pacientes entiendan su cuerpo y lo que vamos a trabajar, tanto en fisioterapia como en Pilates: creo que comprender lo que te pasa es parte de la recuperación.
Soy Carla López de la Rosa
Fisioterapeuta
Mi enfoque es activo y funcional, nunca pasivo: combino la terapia manual con el método Pilates, adaptando cada proceso a lo que tú necesitas.
Me encanta acompañar a todo tipo de perfiles y edades (deportistas, adultos, niños, personas mayores), siempre con un trato cercano y humano, y basándome en la evidencia científica.
Ofrezco sesiones individuales de fisioterapia y Pilates, y clases de Pilates en grupos reducidos, para que la atención siempre sea personalizada y adaptada a tus necesidades.
Mi recorrido formativo
Fisioterapia y método Pilates
Mi formación en fisioterapia manual, punción seca y método Pilates me permite adaptar cada proceso a lo que necesita cada persona, sea cual sea su edad o su momento.
Trabajo desde un enfoque activo y funcional, basado en la evidencia científica y en un trato cercano y humano.
Formación y cursos
- Grado en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá
- Máster Universitario en Fisioterapia Manual del Aparato Locomotor por la Universidad de Alcalá
- Grado Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas
- Punción seca por el Centro de Investigación Fisioterapia y Dolor
- Método Pilates máquina y su adaptación a la fisioterapia por la Asociación Española de Fisioterapeutas Expertos en Pilates (AEFEP)
- Método Pilates suelo, accesorios y su adaptación a la fisioterapia por la Asociación Española de Fisioterapeutas Expertos en Pilates (AEFEP)
Alexander Pedro Aquino Minaya
Psicólogo Sanitario
Número de colegiado M-43171
Un espacio seguro donde sentirte auténtico
Te acompaño desde un espacio de seguridad y cercanía, sin juicios, donde puedas sentirte auténtico.
Un lugar estructurado donde puedas hablar de lo que te preocupa a tu propio ritmo, con compasión y empatía.
A veces pasamos por momentos en los que el malestar, las dudas o los cambios nos desbordan y nos cuesta encontrar claridad en el día a día.
A través de una perspectiva integradora y basada en la evidencia, iremos ordenando juntos lo que sientes y lo que te bloquea, para entender qué hay detrás del malestar y darte herramientas prácticas que te ayuden a reconstruir tu calma y tu bienestar.
Escuchar lo que cuesta contar
Desde siempre he reconocido la importancia de escuchar lo que la gente tiene miedo de contar. Me llamaba la atención cómo una mirada o una compañía tenían mucho más peso que cualquier explicación larga o cualquier consuelo.
Desde que empecé a acompañar a personas en consulta lo vi claro:
Las personas merecen un espacio para sí mismas, donde no haga falta disimular que pueden con todo y donde alguien las escuche sin prisas para ayudarlas a deshacer el nudo que sienten por dentro.
Con esta base, y gracias a las estrategias y habilidades psicológicas, me encanta ayudar a los demás a sentirse bien consigo mismos.
Soy Alexander Pedro Aquino Minaya
Psicólogo Sanitario
Acompaño a adultos, jóvenes y niños en la evaluación e intervención de sus dificultades emocionales.
Combino técnicas cognitivo-conductuales, terapias contextuales y el abordaje del trauma mediante EMDR para ofrecer un proceso individualizado y eficaz, adaptado a cada persona.
Mi recorrido formativo
Psicología sanitaria, terapias contextuales y EMDR
Mi formación me permite trabajar desde una perspectiva integradora y basada en la evidencia, combinando distintas herramientas según lo que necesite cada persona.
Cuido especialmente que la consulta sea un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas avanzar a tu propio ritmo.
Formación y cursos
- Grado en Psicología en la Universidad de Navarra
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Villanueva
- Máster en Terapias de Tercera Generación en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
- Formación en Método EMDR (Nivel 1 y 2) en el Instituto Español EMDR
- Formación en Afectividad, Sexualidad y Apoyo Psicosocial
- Formación en apoyo en la discapacidad y cuidados paliativos
Laura Sánchez Rincón
Nutricionista clínica y experta en patología digestiva.
Número de colegiado MAD01616
Aprender a comer, sin prohibiciones ni culpa
Creo en una nutrición flexible, equilibrada y adaptada a ti: a tus necesidades, tus gustos y tu estilo de vida.
Mi objetivo no es darte una dieta que tengas que seguir durante unas semanas, sino ayudarte a aprender a comer, entender tus necesidades y construir hábitos que puedas mantener a largo plazo, sin prohibiciones ni culpa. Porque comer también significa disfrutar, tener una buena relación con la comida y sentirte bien contigo.
Juntos construiremos una alimentación que encaje en tu vida, no una vida que tenga que adaptarse a una dieta.
Cómo encontré mi profesión
Al principio no tenía claro qué estudiar ni a qué quería dedicarme en el futuro. Solo sabía que siempre me habían interesado las asignaturas relacionadas con la salud y que quería trabajar ayudando a las personas.
En un principio pensé en estudiar Enfermería, pero mientras buscaba diferentes opciones descubrí el Grado Superior en Dietética. La nutrición ya despertaba mi interés desde hacía tiempo: me gustaba informarme sobre alimentación, recetas y cómo nuestros hábitos podían influir en nuestra salud.
Decidí darle una oportunidad y, durante el grado, descubrí que había encontrado mi profesión.
Me enamoré de la nutrición y de todo lo que hay detrás de ella.
Por eso, después de terminar el grado superior, decidí continuar mi formación estudiando Nutrición Humana y Dietética. Durante estos años aprendí que la alimentación va mucho más allá de contar calorías o seguir una dieta. Puede desempeñar un papel fundamental en nuestra salud, en la prevención y el manejo de determinadas enfermedades y, sobre todo, en cómo nos sentimos en nuestro día a día.
Soy Laura Sánchez Rincón
Nutricionista clínica y experta en patología digestiva
A lo largo de mi formación he tenido la oportunidad de conocer la nutrición desde diferentes ámbitos, experiencias que me han permitido crecer tanto a nivel profesional como personal.
He trabajado en clínica, donde pude conocer de cerca el acompañamiento nutricional individualizado y la importancia de adaptar cada recomendación a las necesidades y circunstancias de cada persona.
También tuve la oportunidad de formar parte de un centro especializado en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Esta experiencia me permitió comprender aún más la importancia de abordar la alimentación desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta no solo la parte nutricional, sino también la relación que cada persona tiene con la comida y consigo misma.
Además, he tenido experiencia en el ámbito escolar, acercando la educación nutricional a los más pequeños y descubriendo la importancia de transmitir desde edades tempranas unos conocimientos sobre alimentación que puedan acompañarlos durante toda la vida.
Cada una de estas experiencias me ha aportado una mirada diferente y me ha reafirmado en una idea: no existe una única forma de comer, porque tampoco existe una única forma de vivir.
Mi recorrido formativo
Nutrición clínica y patología digestiva
Mi formación me permite acompañarte desde la nutrición clínica, prestando especial atención a la salud digestiva y adaptando cada recomendación a tus necesidades y circunstancias.
Trabajo desde una perspectiva integral, que tiene en cuenta no solo lo que comes, sino también tu relación con la comida y tu día a día.
Formación y cursos
- Técnico Superior en Nutrición en el IES Antonio Machado
- Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Autónoma de Madrid
- Experta en Patologías Digestivas por el Centro de Estudios Avanzados en Nutrición
Hablemos de cómo podemos empezar a ayudarte.
A veces, dar el primer paso no es fácil. Estamos aquí para escucharte, acompañarte y resolver tus dudas para que empieces este camino sintiéndote segura desde el principio.